Resumen de las ultimas carreras

KV Fuente De 2013

Bueno despues de un tiempo de holgazaneria  en la redaccion de los resumenes de mis carreras, voy a hacer un resumen desde la ultima prueba publicada.

El dia 9 de Junio me desplace a Fuente De en busca de la 2ª prueba de la copa de España de Kilometros Verticales a celebrar en el precioso y espectacular Fuente De. Despues de un viaje tranquilo, ubicarme en mi alojamiento y de salir a rodar un rato, nos reunimos con Blas, Goio, Raul y compañia para comer en armonia una pasta acompañada con la tertulia deportiva al uso del momento. De alli a descansar, recoger a Josma y asistir al breafing y a la charla interesantisima dada por el medallista de 1500 mts dada por Jose Manuel Abascal. Tras la cena nos retiramos a descansar en espera del dia de competicion.

El dia amanece frio y lluvioso, al uso de los ultimos tiempos, pero que calma un poco justo antes de la carrera. Se da la salida en masa, y despues del primer km se llega al sendero que ya obliga a circular de uno en uno, cosa que hace que no se puede desarrolar la carrera que podia haber realizado. Despues de los kms de subida, llego a meta en un tiempo de 51 mn 10 sg, que hace que mi puesto sea el 9º en la clasificacion de veteranos, posicionandome en la general en el 4º puesto, a la espera de la carrera del Torreon de Brañosera en Palencia.

Retezat (Rumaia) 2013

 

Una semana despues el amigo Raul y un servidor, se desplazaron a Rumania para poder disputar y disfrutar de la prueba que se celebraba en el parque natural de RETEZAT, gracias a la colaboracion de Ionut Zinca que hizo de embajador de su tierra para que Raul y yo pudieramos conocer este lugar tan duro y espectacular para la practica de nuestro deporte favorito.

Antes de nada, dar las gracias a nuestra maravillosa traductora, Silvia, y a nuestro anfitrion, Lucien, que se comportaron con nosotros como si pertenecieramos a sus propias familias.

¿La carrera?, Dura, muy muy dura, con unos desniveles impresionantes, que para subir no nos venian mal, pero para bajar eran un infierno. Despues de una salida reservona, afrontamos el primer tramo con muy buenas sensaciones, seguido de un segundo tramo tambien durisimo acompañado de bajadas y cresteos tecnicos y peligrosos. Afrontamos la ultima y larga subida con fuerza, pasando gente y una vez llegado al punto mas alto comienza una bajada impresionante que pone a prueba a mis piernas, mas concretamente mis cuadriceps,que sufren como nunca hasta que llego a meta, totalmente exausto y dolorido de mis piernas con un primer puesto en mi categoria y el diecisieteavo de la general que me dejan satisfecho dado el poco tiempo que llevo entrenando.

Al dia siguiente vuelta turistica por la zona antes de llegar a Bucarest donde Silvia nos brinda su casa para descansar y al dia siguiente hacer una vuelta turistica por la capital de Rumainia acompañados de nuestro cicerone particular Lucien. Dar las gracias a toda las personas que estuvieron con nosotros y que nos hicieron sentir importantes en un pais del que nos llevamos una gratisima impresion. Volveremos?, hay posibilidades y a ver si tenemos suerte y podemos repetir esta experiencia.

 

KV Torreon de Brañosera

 



Y llegamos a la ultima prueba de la copa de España de km verticales. nos desplazamos al norte de Palencia, mas concretamente al precioso y hospitalerio pueblo de Brañosera para disputar esta preciosa y espectacular carrera. Llego el sabado y con Oscar, que al final fue segundo en la clasificacion de la copa de españa, nos vamos a rodar media hora en la que vemos el principio del recorrido. Al dia siguiente y en salida cronometrada por primera vez en mi vida, tomo la salida ajusto el ritmo y ke dirijo por el falso llano hacia la primera subida, que realizo adelantando gente, para llegar al avituallamiento, beber algo y afrontar la subida principal, cosa que hago bastante bien y de alli una bajada, llaneo y la ultima subida, esta mas corta y suave, para enfilar la recta final y llegar a meta. Aqui viene mi sorpresa, ya que al minuto de llegar me encuentro como si no hubiera corrido nada, lo que me hace pensar que me he equivocado en el ritmo, ya que la llegada tenia que haber sido mucho mas agonica de lo que ha sido. La salida cronometrada me ha confundido. no hay dia en el que no se aprenda algo, y hoy lo he aprendido tambien. Al final un tiempo de 1:05:28, que me hace confirmarme en la 4ª posicion de la copa de España 2013.

Dar las gracias como siempre a Eladio y su familia por su amabilidad.

 

 



Subida Vertical Cara amon

Después del inicio de temporada allá por el mes de marzo en Santa Cruz del Sil y creyendo que mis problemas remitían, y así era, se me presento otro en principio gran problema,que con el paso del tiempo se convirtió en pequeño, una fuerte subida de tensión. Una vez pasado y después de 10 días de parón forzoso,pruebas de esfuerzo y demás consultas medicas retomamos la actividad física. Primero con miedo, mas tarde ya con seguridad, con el animo de que sea este el penúltimo obstáculo.



Foto gentileza de Ramon

Al grano. Me presento en Barruera, dispuesto a correr el precioso vertical que allí se celebra. Salgo de Zumaia sin mucho animo, ya que las predicciones meteorológicas son como para desanimarse, cosa que se confirma al cruzar el túnel de Viella y encontrarme con nieve en la carretera.

Al final, con granizada antes de la salida, se abre una ventana y la prueba, con cambios incluidos por la nieve, se celebra en un marco de dureza y de belleza  impresionantes.

Salida Brutal en el que gracias a mi veterania no abandono,por que, que pasada, como sale la gente, y no digo los buenos, si no los "otros". Primeros metros axfisiantes, luego se va estabilizando el ritmo, y cuando el "duende" interior se da cuenta de que estamos de carrera y el también se convence de que tenemos que "sufrir" un poco, pues ya la cosa va mejor. Vamos remontando, poco a poco, es difícil con la nieve salirse de la huella, pero lo hacemos, hasta llegar a la rampa final, dar allí lo poco que queda llegando a la meta, abrigarse y vuelta hacia abajo con el placer del deber cumplido. Eso si, cruzándome con la  gente que me había adelantado en la salida y todavía les quedaba muchiiiiiiiisimo para llegar a la meta. El tiempo sobre los 52 mn y el 5º puesto de la categoría FEDME.

Contento con la compañía de Oscar de La Granja y su amigo antes de la carrera, y con los componentes de la selección Aragonesa en la cena de después de carrera.

Al día siguiente madrugon, entreno de dos horas por la montaña, desayuno y vuelta a casa.

Contento con las sensaciones y a la espera de reanudar ya los entrenos de verdad para intentar, cada día cuesta mas, ponernos en forma.

!!!! VOLVER A EMPEZAR !!!!

Similar a la película de José Luis Garci, volver a empezar, yo vuelvo rutinaria mente a Santa Cruz del Sil a mi cita anual con la montaña Berciana. Santa Cruz, enclavada en una ladera de la cuenca minera al norte de Ponferrada, con sus ciento y pocos habitantes durante la semana normal, se vuelca en este evento montañero deportivo organizado por el gran Lolo, alma mater de esta prueba que se realiza en la cuna de su madre.

Volver a empezar se refiere a mi persona y a mi retorno a la competición después de mas de un año de un problema físico, por fin localizado y en su ultima fase de curación.

Salimos de Gazteiz Arantza, Ionut y el que escribe camino de Ponferrada, estación de parada de nuestro campeón, una vez allí la expresidenta y yo nos dirigimos a Salentinos, sitio de nuestra morada nocturna durante estos días. Llegamos, nos acomodamos y nos dirigimos a cenar en el único bar de esta pedania, catorce habitantes, donde nos recibe Marta con una ensalada y una tortilla de patatas, acompañado todo con producto de la tierra, cecina, jamon chorizo de vaca, todo ello exquisito.

Vamos al lio. Sábado a la mañana subida vertical al Boveda, una subida dura y preciosa a la vez, adornada con una capa de nieve considerable. Buenas sensaciones en la subida y ninguna molestia en la tranquila bajada. Primer test aprobado.

Comida, desplazamiento a Santa Cruz en busca del dorsal y asistencia a la presentación del libro de Raúl Garcia en estas tierras leonesas. Vuelta a Salentinos cena y a descansar.

Madrugon para desayunar las buenisimas viandas que nos preparan Senen y Nati, todo de la tierra y elaborado por ellos.

Desplazamiento a Santa Cruz acompañado del gran Carlos Chamorro, esto es afición, se ha desplazado junto a su padre casi 900 km para participar en esta competición. Calentamiento, saludos por doquier a los muchos conocidos que hay ya la linea de salida. Empieza lo bueno. Carrera de menos a mas, buen puesto en la clarificación, pero lo mas importante era calibrar en que estado estaba mi lesión, añorando llamarla antigua, pero con la incertidumbre de que siga molestan dome. Sorpresa en mi al terminar fuerte y llegar con buenisimas sensaciones, ojo, pero agonizando como suele ser normal en mi.

Dar las gracias a todos los voluntarios que hacen posible esta carrera y haber podido disfrutar de la compañía de toda esa gente que conozco es un privilegio del que me siento emocionado.